Мощь и физика

22 марта 2017 г.

|

FCSD

«Горняки» продолжают интенсивно тренироваться в отсутствие сборников

Утром 22 марта дончане провели очередную сессию на УТК им. Банникова. Тренерский штаб организовал для команды специальную разминку, которая состояла из комплекса заданий, направленных на развитие скоростно-силовых показателей. Эффектно смотрелись упражнения с применением эластичных канатов. Такая нагрузка, по словам португальских наставников, позволяет увеличить взрывную мощь футболиста. Работа с мячом включала удары по воротам с разных дистанций и двусторонку на треть поля.

На завтра у «оранжево-черных» назначена утренняя тренировка, а 24, 25 и 26 марта команде объявлены выходные. В понедельник «Шахтер» соберется на базе «Святошин» и уже в полном составе начнет подготовку к матчу 23-го тура Премьер-лиги Украины против «Зари».