Ордець повернувся
22 січня 2018 р.
|
Триває передсезонна підготовка «Шахтаря» в Белеку
Ранковий фітнес
Другий тиждень турецького збору «гірників» розпочався з півгодинного заняття у фітнес-центрі. Футболісти, крім звичної роботи на тренажерах, виконували вправи на розвиток стрибучості, а також задіяли спеціальне обладнання, що дозволяє додатково навантажити різні групи м’язів. Потім команда вирушила на поле комплексу Regnum Carya Golf & Spa Resort.
З Ордецем, але без Патріка та Бернарда
Тренування на газоні складалося з тактичних завдань. Враховуючи фітнес, ранкова сесія тривала 2 години 15 хвилин. Зазначимо, що до загальної групи повернувся Іван Ордець, який ще в перший день збору травмував гомілкостоп. Натомість бразильці Бернард та Алан Патрік сьогодні займалися за індивідуальною програмою.
– Перші дні підготовки давалися важко, – говорить півзахисник «Шахтаря» Віктор Коваленко. – Виконували багато бігової роботи, були дуже інтенсивні тренування. Зараз уже втягнулись, потроху набираємо форму. Провели матч із гарним опонентом, попереду ще один спаринг, сподіваюся, виглядатимемо краще. Поступово відновлюємо ігрові зв’язки, приділяємо увагу тактиці. Це перший збір, ми ще маємо час, аби як слід підготуватися до початку сезону. Звісно, слідкуємо за майбутнім суперником у Лізі чемпіонів. Учора з хлопцями дивилися зустріч «Інтер» – «Рома».
Другий тиждень турецького збору «гірників» розпочався з півгодинного заняття у фітнес-центрі. Футболісти, крім звичної роботи на тренажерах, виконували вправи на розвиток стрибучості, а також задіяли спеціальне обладнання, що дозволяє додатково навантажити різні групи м’язів. Потім команда вирушила на поле комплексу Regnum Carya Golf & Spa Resort.
З Ордецем, але без Патріка та Бернарда
Тренування на газоні складалося з тактичних завдань. Враховуючи фітнес, ранкова сесія тривала 2 години 15 хвилин. Зазначимо, що до загальної групи повернувся Іван Ордець, який ще в перший день збору травмував гомілкостоп. Натомість бразильці Бернард та Алан Патрік сьогодні займалися за індивідуальною програмою.
– Перші дні підготовки давалися важко, – говорить півзахисник «Шахтаря» Віктор Коваленко. – Виконували багато бігової роботи, були дуже інтенсивні тренування. Зараз уже втягнулись, потроху набираємо форму. Провели матч із гарним опонентом, попереду ще один спаринг, сподіваюся, виглядатимемо краще. Поступово відновлюємо ігрові зв’язки, приділяємо увагу тактиці. Це перший збір, ми ще маємо час, аби як слід підготуватися до початку сезону. Звісно, слідкуємо за майбутнім суперником у Лізі чемпіонів. Учора з хлопцями дивилися зустріч «Інтер» – «Рома».
Почати слайдшоу
