Підготовка до матчу з Кривбасом

22 вересня 2022 р.

|

FCSD

Жіноча команда «Шахтаря» проходить тижневий цикл тренувань у межах підготовки до поєдинку 3-го туру чемпіонату з «Кривбасом»

Тренування стартувало з розминки та серії швидкісно-силових вправ (два етапи із застосуванням бар'єрів і спортивного інвентарю). Потім польові гравчині відпрацьовували володіння м'ячем, а воротарки працювали окремо.

Під час основної частини заняття команда у двох групах виконувала удари на точність і відпрацьовувала стандартні положення. Наприкінці сесії польові футболістки вдосконалювали удари здалеку.
Якщо на початку всі гравчині були в різних кондиціях, адже хтось перебував в іншій команді, а хтось не тренувався взагалі, то тепер усі однаково добре готові
Любов Мохнач, півзахисниця:

– Сьогодні ми працювали переважно над стандартами. У нас багато новачків, але вони потроху входять у суть справи. Зараз підійшли до піка форми: якщо на початку всі гравчині були в різних кондиціях, адже хтось перебував в іншій команді, а хтось не тренувався взагалі, то тепер усі однаково добре готові.