Другий збір розпочато
1 лютого 2023 р.
|
Жіноча команда «Шахтаря» провела перше тренування на другому навчально-тренувальному зборі
1 лютого жіноча команда «Шахтаря» повернулася до тренувального процесу після трьох вихідних. Другий збір триватиме на базі Академії в Щасливому до 25 лютого.
Сьогоднішня 100-хвилинна сесія розпочалася з розминки, а потім футболістки відточували дриблінг, працюючи в квадраті. Основна частина заняття була присвячена індивідуальній роботі один в один, під час якої дівчата в двох групах працювали над завершальною фазою атак з використанням маленьких та стандартних воріт.
Сьогоднішня 100-хвилинна сесія розпочалася з розминки, а потім футболістки відточували дриблінг, працюючи в квадраті. Основна частина заняття була присвячена індивідуальній роботі один в один, під час якої дівчата в двох групах працювали над завершальною фазою атак з використанням маленьких та стандартних воріт.
Під час першого збору всі зусилля спрямовувались на поліпшення силових якостей завдяки роботі в залі, зараз же увага приділяється переважно індивідуальним якостям
Тетяна Вишневська, захисниця:
– Друга частина збору суттєво відрізняється від того, що ми робили тиждень тому. Під час першого всі зусилля спрямовувались на поліпшення силових якостей завдяки роботі в залі, зараз же увага приділяється переважно індивідуальним якостям. Конкретно це тренування присвячувалось роботі з м’ячем, дриблінгу й фінтам. У такому ритмі попрацюємо чотири дні, а від понеділка нас чекає заїзд на базу.
– Друга частина збору суттєво відрізняється від того, що ми робили тиждень тому. Під час першого всі зусилля спрямовувались на поліпшення силових якостей завдяки роботі в залі, зараз же увага приділяється переважно індивідуальним якостям. Конкретно це тренування присвячувалось роботі з м’ячем, дриблінгу й фінтам. У такому ритмі попрацюємо чотири дні, а від понеділка нас чекає заїзд на базу.
Почати слайдшоу
