Ухил на фізику

Сьогодні Паулу Фонсека сконцентрував увагу своїх підопічних на фізичних вправах. Гравцям було запропоновано цілий арсенал прийомів для прокачки м’язів: присідання і випади з гантелями, віджимання, статичне навантаження. Крім того, футболісти працювали над швидкістю, реакцією та витривалістю. Тактика теж невід’ємна частина підготовки штабу Фонсеки. Тому після фізики «оранжево-чорні» взялися засвоювати нові ігрові схеми португальського наставника. Досі всі тренування проходять у інтенсивному темпі. 

– Дуже важко. Порівняно з тим, що було раніше, зараз усе інакше, – ділиться емоціями після першого робочого тижня захисник «Шахтаря» Іван Ордець. – Багато тактики. Всі тренування знімають, на теоріях тренер вказує на помилки. Відчуваю, що з кожним днем додаю. Гадаю, нам потрібно ще трохи часу, аби покращити свої кондиції. Напередодні тренування Фонсека нам розповідає, чим займатимемось, і ми виходимо на поле, вже знаючи, що треба робити. Молоді хлопці, які тренуються з нами, мають досвід ігор у Прем’єр-лізі, вони чудово розуміють футбол. Усі один одного підтримуємо та готуємося до Голландії.

«Шахтар» продовжує працювати в режимі дворазових тренувань. Друга сесія запланована сьогодні на 17:30. У загальній групі не займається лише Марсіо Азеведо. У неділю футболісти матимуть вихідний, а вже в понеділок, 20 червня, команда вирушить на перший збір до голландського Де-Лютте.

Придбати тренувальну форму «гірників» ви можете в нашому інтернет-магазині.