Ухил на фізику
18 червня 2016 р.
|
Підготовка «Шахтаря» до нового сезону набирає оберти
Сьогодні Паулу Фонсека сконцентрував увагу своїх підопічних на фізичних вправах. Гравцям було запропоновано цілий арсенал прийомів для прокачки м’язів: присідання і випади з гантелями, віджимання, статичне навантаження. Крім того, футболісти працювали над швидкістю, реакцією та витривалістю. Тактика теж невід’ємна частина підготовки штабу Фонсеки. Тому після фізики «оранжево-чорні» взялися засвоювати нові ігрові схеми португальського наставника. Досі всі тренування проходять у інтенсивному темпі.
– Дуже важко. Порівняно з тим, що було раніше, зараз усе інакше, – ділиться емоціями після першого робочого тижня захисник «Шахтаря» Іван Ордець. – Багато тактики. Всі тренування знімають, на теоріях тренер вказує на помилки. Відчуваю, що з кожним днем додаю. Гадаю, нам потрібно ще трохи часу, аби покращити свої кондиції. Напередодні тренування Фонсека нам розповідає, чим займатимемось, і ми виходимо на поле, вже знаючи, що треба робити. Молоді хлопці, які тренуються з нами, мають досвід ігор у Прем’єр-лізі, вони чудово розуміють футбол. Усі один одного підтримуємо та готуємося до Голландії.
«Шахтар» продовжує працювати в режимі дворазових тренувань. Друга сесія запланована сьогодні на 17:30. У загальній групі не займається лише Марсіо Азеведо. У неділю футболісти матимуть вихідний, а вже в понеділок, 20 червня, команда вирушить на перший збір до голландського Де-Лютте.
Придбати тренувальну форму «гірників» ви можете в нашому інтернет-магазині.
– Дуже важко. Порівняно з тим, що було раніше, зараз усе інакше, – ділиться емоціями після першого робочого тижня захисник «Шахтаря» Іван Ордець. – Багато тактики. Всі тренування знімають, на теоріях тренер вказує на помилки. Відчуваю, що з кожним днем додаю. Гадаю, нам потрібно ще трохи часу, аби покращити свої кондиції. Напередодні тренування Фонсека нам розповідає, чим займатимемось, і ми виходимо на поле, вже знаючи, що треба робити. Молоді хлопці, які тренуються з нами, мають досвід ігор у Прем’єр-лізі, вони чудово розуміють футбол. Усі один одного підтримуємо та готуємося до Голландії.
«Шахтар» продовжує працювати в режимі дворазових тренувань. Друга сесія запланована сьогодні на 17:30. У загальній групі не займається лише Марсіо Азеведо. У неділю футболісти матимуть вихідний, а вже в понеділок, 20 червня, команда вирушить на перший збір до голландського Де-Лютте.
Придбати тренувальну форму «гірників» ви можете в нашому інтернет-магазині.
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4470.jpg)
Почати слайдшоу
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4495.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4501.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4512.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4533.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4564.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4595.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4619.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4641.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4674.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4692.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4706.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4707.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4746.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4770.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4797.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4807.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4822.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4845.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4883.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4896.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4914.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4921.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_4965.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5004.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5038.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5095.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5168.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5175.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5192.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5232.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5235.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5243.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5251.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5258.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5285.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5332.jpg?w=132&h=74)
![](/-/media/fcsd/news/2016/june/18_news/18_trenirovka/gal/dsc_5358.jpg?w=132&h=74)