Багато чого навчаюсь
17 квітня 2020 р.
|
Нападник «Шахтаря» Жуніор Мораес розповів про життя в період карантину
– Жуніоре, який у тебе зараз розпорядок дня?
– Прокидаюся рано, о 7:30, аби підтримувати режим дітей. Ми всією родиною п’ємо каву і трохи граємо. Далі – навчання й тренування. По обіді – вільний час, щоб відповісти на електронну пошту, повідомлення та переглянути інтернет. Граю з дітьми, потім – відеокомунікація, тренування, вечеря й відпочинок.
– Скільки часу приділяєш підтриманню фізичної форми?
– Приблизно дві години на день.
– Чи зідзвонюєшся з кимось із Бразилії? Яка там ситуація з коронавірусом?
– Звісно, багато спілкуюся з родиною. Ситуація неспокійна.
– Що вважаєш найважливішим для збереження здоров’я під час карантину?
– Повсякденні справи, харчування, відпочинок, тренування та гарний настрій.
– Через карантин з’явилося трохи більше вільного часу для хобі й саморозвитку?
– Усе в житті має позитивний бік. Не люблю постійно перебувати на карантині, проте знаю, що це важливо. Я насолоджуюсь моментом зі своєю сім’єю, займаюся тим, на що бракує часу в змагальний період, і багато чого навчаюсь.
– Прокидаюся рано, о 7:30, аби підтримувати режим дітей. Ми всією родиною п’ємо каву і трохи граємо. Далі – навчання й тренування. По обіді – вільний час, щоб відповісти на електронну пошту, повідомлення та переглянути інтернет. Граю з дітьми, потім – відеокомунікація, тренування, вечеря й відпочинок.
– Скільки часу приділяєш підтриманню фізичної форми?
– Приблизно дві години на день.
– Чи зідзвонюєшся з кимось із Бразилії? Яка там ситуація з коронавірусом?
– Звісно, багато спілкуюся з родиною. Ситуація неспокійна.
– Що вважаєш найважливішим для збереження здоров’я під час карантину?
– Повсякденні справи, харчування, відпочинок, тренування та гарний настрій.
– Через карантин з’явилося трохи більше вільного часу для хобі й саморозвитку?
– Усе в житті має позитивний бік. Не люблю постійно перебувати на карантині, проте знаю, що це важливо. Я насолоджуюсь моментом зі своєю сім’єю, займаюся тим, на що бракує часу в змагальний період, і багато чого навчаюсь.