Шахтар у Роттердамі: в очікуванні перших матчів літніх зборів
6 липня 2023 р.
|
Тренувальні збори «гірників» у Роттердамі набирають обертів
У четвер, 6 липня, футболісти «Шахтаря» провели дві насичені сесії.
Зранку команда працювала у двох групах: частина гравців займалися суто біговою роботою, інші на футбольному полі присвятили час фітнес-програмі, виконуючи вправи на всі групи м’язів, віджимання, присідання, випади, тренування з TRX. По завершенні циклу групи мінялися місцями.
Вечірнє заняття було побудовано наставником донеччан Патріком ван Леувеном та його тренерським штабом за класичними принципами: розминка, квадрати, вправи на тримання м’яча, відпрацювання дій в обороні й атаці, двостороння гра. Відзначимо, що збірники, які долучилися до команди напередодні, уже працювали в загальній групі.
Найбільш яскраві моменти тренувального дня «оранжево-чорних» дивіться у фотогалереї.
Завтра «гірники» займатимуться у передігровому режимі, готуючись до першого спарингу літніх зборів. Нагадаємо, 8 липня «Шахтар» проведе контрольний матч з «АЗ Алкмар». Початок – о 15:30 за Києвом.
Зранку команда працювала у двох групах: частина гравців займалися суто біговою роботою, інші на футбольному полі присвятили час фітнес-програмі, виконуючи вправи на всі групи м’язів, віджимання, присідання, випади, тренування з TRX. По завершенні циклу групи мінялися місцями.
Вечірнє заняття було побудовано наставником донеччан Патріком ван Леувеном та його тренерським штабом за класичними принципами: розминка, квадрати, вправи на тримання м’яча, відпрацювання дій в обороні й атаці, двостороння гра. Відзначимо, що збірники, які долучилися до команди напередодні, уже працювали в загальній групі.
Найбільш яскраві моменти тренувального дня «оранжево-чорних» дивіться у фотогалереї.
Завтра «гірники» займатимуться у передігровому режимі, готуючись до першого спарингу літніх зборів. Нагадаємо, 8 липня «Шахтар» проведе контрольний матч з «АЗ Алкмар». Початок – о 15:30 за Києвом.
Почати слайдшоу
