Футболістки Шахтаря розпочали тренувальний збір

У п’ятницю, 10 січня, «гірнички» завершили зимові канікули та повернулися до роботи. Протягом двох днів футболістки проходитимуть плановий медичний огляд для перевірки функціонального стану організму.

Команда готуватиметься до другої частини сезону на базі Академії в Щасливому. Перший навчально-тренувальний збір, акцентований на базовій аеробно-силовій роботі, триватиме до 29 січня. Заняття проходитимуть у двофазовому режимі: спершу увага приділятиметься витривалості, а потім – роботі з м’ячем.

Наталія Чендей, нападниця:

– Сьогодні перша підгрупа пройшла плановий медичний огляд для загальної перевірки стану організму. Ми активно готуємося до тренувань і поступового збільшення інтенсивності занять. Помітно, що всі дівчата повернулися з гарним настроєм та готовністю працювати.

– Чи відчуваєш, що встигла відновитися після відпочинку, і як оцінюєш свою форму перед навчально-тренувальними зборами?
– Вважаю, я добре відновилася. Відпустка стала чудовою нагодою перезавантажитися як фізично, так і ментально. Почуваюся свіжою та мотивованою. Щодо фізичної форми, відчуваю готовність до старту зборів, хоча попереду ще багато роботи, аби сягнути піка можливостей. Крім того, перед новорічними святами ми мали двотижневі збори, тож зараз буде легше увійти в робочий ритм.

– Які цілі ставиш собі на другу частину сезону та чого очікуєш від зборів?
– Ще на початку сезону я поставила собі за мету максимально допомагати команді, і ця ціль лишається незмінною. Розумію, що зимові збори – це ключовий етап підготовки, який закладає фундамент на другу частину сезону, тому чекаю великого та інтенсивного обсягу роботи.