Збори Шахтаря: недільне подвійне навантаження
12 січня 2025 р.
|
Зимові тренувальні збори «оранжево-чорних» у Туреччині тривають
«Шахтар» готується до поновлення євросезону, зокрема січневих матчів Ліги чемпіонів УЄФА. Робота в таборі донеччан не припиняється ані на день, не стала винятком і неділя. Сьогодні, 12 січня, команда під керівництвом Маріно Пушича мала 2 повноцінні тренування.
Зранку гравці виконали комплекс вправ на зміцнення мʼязів у фітнес-центрі, а далі продовжили сесію на полі. Заняття складалося з розминки, вправ на тримання мʼяча у групах 6 на 6 з воротами, серії протистоянь у форматі 1 в 1, 2 в 2 та 3 в 3. Окрему увагу приділили тактичним напрацюванням. Відзначимо, що майже все тренування проходило під проливним дощем.
Після обіду й короткого відпочинку в готелі команда повернулася до роботи. На початку тренерський штаб запропонував підопічним нестандартну розминку з веселими вправами, що розвантажило гравців морально та покращило настрій, після чого «гірники» присвятили більшу частину сесії відпрацюванню комбінаційних атакувальних дій, а завершили все ігровим турніром.
Найбільш яскраві моменти тренувального дня – у фотогалереї.
Нагадаємо, найближчої середи, 15 січня,на «гірників» чекають контрольні поєдинки з болгарськими «Лудогорцем» та ЦСКА (Софія). Трансляція всіх спарингів «оранжево-чорних» на зборах доступна на YouTube-каналі «Шахтаря» і в мобільному застосунку FC Shakhtar (App Storeта Google Play) в розділі Live.
Зранку гравці виконали комплекс вправ на зміцнення мʼязів у фітнес-центрі, а далі продовжили сесію на полі. Заняття складалося з розминки, вправ на тримання мʼяча у групах 6 на 6 з воротами, серії протистоянь у форматі 1 в 1, 2 в 2 та 3 в 3. Окрему увагу приділили тактичним напрацюванням. Відзначимо, що майже все тренування проходило під проливним дощем.
Після обіду й короткого відпочинку в готелі команда повернулася до роботи. На початку тренерський штаб запропонував підопічним нестандартну розминку з веселими вправами, що розвантажило гравців морально та покращило настрій, після чого «гірники» присвятили більшу частину сесії відпрацюванню комбінаційних атакувальних дій, а завершили все ігровим турніром.
Найбільш яскраві моменти тренувального дня – у фотогалереї.
Нагадаємо, найближчої середи, 15 січня,на «гірників» чекають контрольні поєдинки з болгарськими «Лудогорцем» та ЦСКА (Софія). Трансляція всіх спарингів «оранжево-чорних» на зборах доступна на YouTube-каналі «Шахтаря» і в мобільному застосунку FC Shakhtar (App Storeта Google Play) в розділі Live.
Почати слайдшоу
