Сезон був досить насиченим і непростим
21 травня 2025 р.
|
Жіноча команда «Шахтаря» працює над відновленням
Після останньої гри сезону тренерський штаб «оранжево-чорних» побудував тренувальний процес таким чином, щоб зосередитися на психологічно-фізичному відновленні. Тому сьогодні, 21 травня, дівчата провели тренування в парку на базі Академії в Щасливому.
Заняття розпочалося з легкої розминки, а далі футболістки перейшли до аеробної роботи. Основна частина включала інтервальний біг зі зміною інтенсивності та вправи, орієнтовані на покращення загальної витривалості.
Вікторія Мироненко, півзахисниця:
– Тренування вийшло цікавим, адже ми працюємо над відновленням і сьогодні виконали чимало бігової роботи. Щодо підсумків, то сезон був досить насиченим і непростим, водночас дуже корисним для команди. За його результатами ми посіли п’яте місце – це хороший результат, хоча, звісно, прагнемо більшого. Були матчі, де ми могли зіграти краще, є й такі, якими можемо по-справжньому пишатися.
Найкращі моменти тренування – у фотогалереї.
Заняття розпочалося з легкої розминки, а далі футболістки перейшли до аеробної роботи. Основна частина включала інтервальний біг зі зміною інтенсивності та вправи, орієнтовані на покращення загальної витривалості.
Вікторія Мироненко, півзахисниця:
– Тренування вийшло цікавим, адже ми працюємо над відновленням і сьогодні виконали чимало бігової роботи. Щодо підсумків, то сезон був досить насиченим і непростим, водночас дуже корисним для команди. За його результатами ми посіли п’яте місце – це хороший результат, хоча, звісно, прагнемо більшого. Були матчі, де ми могли зіграти краще, є й такі, якими можемо по-справжньому пишатися.
Найкращі моменти тренування – у фотогалереї.
Почати слайдшоу
