Розуміємо, що наступна гра буде виснажливою
23 квітня 2026 р.
|
Футболістки «Шахтаря» під час паузи в чемпіонаті продовжують підготовку до матчу з «Металістом 1925» на базі Академії в Щасливому
У четвер, 23 квітня, «оранжево-чорні» провели тренування у фітнес-залі, де виконували аеробну роботу з акцентом на розвитку загальної витривалості та підтриманні ігрового тонусу, а також виконали комплекс силових вправ, що охоплював усі основні групи м’язів і був спрямований на підвищення силових якостей та стабілізації.
Наталія Чендей, нападниця:
– Подобаються заняття у фітнес-залі, тож тренувальна сесія минула в гарному настрої. Сьогодні зосередилися здебільшого на роботі над витривалістю і завершили заняття силовим комплексом.
– Розкажи, як заповнювали тривалу ігрову паузу в чемпіонаті, над чим працювали на тренуваннях?
– Спершу ми зосередилися на відновленні після щільного календаря, далі перейшли до бігової роботи. Ближче до матчу з «Металістом 1925» тренувальний процес поступово змістився в бік роботи з м’ячем.
– У вівторок ви зустрінетеся з «Металістом 1925». Які очікування від поєдинку?
– Розуміємо, що наступна гра буде виснажливою та складною, проте ми намагатимемося нав’язувати боротьбу. Минула зустріч була непростою, утім другий тайм нам вдався. Очевидно, що «Металіст 1925» є лідером чемпіонату і матчі з ним завжди проходять у напруженій боротьбі.
Найкращі моменти тренування – у фотогалереї.
Нагадаємо, що 28 квітня о 12:00 жіноча команда «Шахтаря» на «Арсенал-Арені» в Щасливому прийматиме «Металіст 1925». Пряма трансляція – на офіційному YouTube-каналі «Шахтаря».
Наталія Чендей, нападниця:
– Подобаються заняття у фітнес-залі, тож тренувальна сесія минула в гарному настрої. Сьогодні зосередилися здебільшого на роботі над витривалістю і завершили заняття силовим комплексом.
– Розкажи, як заповнювали тривалу ігрову паузу в чемпіонаті, над чим працювали на тренуваннях?
– Спершу ми зосередилися на відновленні після щільного календаря, далі перейшли до бігової роботи. Ближче до матчу з «Металістом 1925» тренувальний процес поступово змістився в бік роботи з м’ячем.
– У вівторок ви зустрінетеся з «Металістом 1925». Які очікування від поєдинку?
– Розуміємо, що наступна гра буде виснажливою та складною, проте ми намагатимемося нав’язувати боротьбу. Минула зустріч була непростою, утім другий тайм нам вдався. Очевидно, що «Металіст 1925» є лідером чемпіонату і матчі з ним завжди проходять у напруженій боротьбі.
Найкращі моменти тренування – у фотогалереї.
Нагадаємо, що 28 квітня о 12:00 жіноча команда «Шахтаря» на «Арсенал-Арені» в Щасливому прийматиме «Металіст 1925». Пряма трансляція – на офіційному YouTube-каналі «Шахтаря».
Почати слайдшоу
