Збори Шахтаря: робота в тренажерному залі та на полі
16 січня 2026 р.
|
«Оранжево-чорні» входять у режим кількаразових тренувань
Футболісти «Шахтаря» готуються до поновлення сезону в турецькому Белеку. Головний тренер команди Арда Туран розпочав зимовий збір без зволікань, і вже з другого дня команда має по дві тренувальні сесії.
Ранок 16 січня для «оранжево-чорних» розпочався з відвідин фітнес-центру, де гравці виконали активацію та протягом години отримували навантаження на різні групи мʼязів. Як і зазвичай у міжсезоння, робота в тренажерному залі є важливим елементом набуття потрібних фізичних кондицій.
Вечірнє заняття проходило вже в більш звичному форматі – на футбольному полі. «Гірники» розім’ялися, відпрацювали різноманітні варіанти вправ на тримання мʼяча, приділили значну увагу біговій роботі. Сесія тривала дві години.
Найцікавіші миттєвості тренувань – у фотогалереї.
У суботу в «Шахтаря» заплановано також два заняття. Слідкуйте за новинами зборів на shakhtar.com і в соціальних мережах клубу.
Ранок 16 січня для «оранжево-чорних» розпочався з відвідин фітнес-центру, де гравці виконали активацію та протягом години отримували навантаження на різні групи мʼязів. Як і зазвичай у міжсезоння, робота в тренажерному залі є важливим елементом набуття потрібних фізичних кондицій.
Вечірнє заняття проходило вже в більш звичному форматі – на футбольному полі. «Гірники» розім’ялися, відпрацювали різноманітні варіанти вправ на тримання мʼяча, приділили значну увагу біговій роботі. Сесія тривала дві години.
Найцікавіші миттєвості тренувань – у фотогалереї.
У суботу в «Шахтаря» заплановано також два заняття. Слідкуйте за новинами зборів на shakhtar.com і в соціальних мережах клубу.
Почати слайдшоу
