Збори Шахтаря: тестування сили та швидкості

У понеділок, 19 січня, футболісти «Шахтаря» повернулися до роботи після вихідного. Давши команді день на відновлення сил, сьогодні тренерський штаб на чолі з Ардою Тураном підготував для підопічних серію складних фізичних тестів.

Вранці гравці проходили випробування на силових тренажерах – перевіряли міцність мʼязів рук, ніг і пресу. Процес контролювали тренери з фізпідготовки, а за показниками стежили фізіотерапевти. Увечері тестування проводилося вже на полі: «оранжево-чорні» групами по п’ятеро виконували спеціальні бігові вправи на швидкість та витривалість. Відзначимо, що голкіпери в цей час займалися за власною програмою під керівництвом тренерів воротарів.

Найяскравіші моменти робочого дня команди можна побачити у фотогалереї.

Завтра на донеччан чекає вкрай насичений тренувальний день зимових зборів у Белеку. Слідкуйте за новинами на shakhtar.com та в соціальних мережах клубу.