Збори Шахтаря: три тренування за день
20 січня 2026 р.
|
«Гірники» готуються до другої частини сезону в Туреччині
Зимові тренувальні збори «Шахтаря» тривають. Команда вже втягнулася в робочий ритм, тож тренерський штаб поступово збільшує навантаження. Відтак у вівторок, 20 січня, «гірники» провели три заняття.
Перша сесія стартувала вже о 7:30 ранку. Гравці на полі виконали розминку, пограли в квадрати, а далі індивідуально виконували вправи на швидкісні ривки зі зміною напряму руху. Після сніданку та невеликого відпочинку «оранжево-чорні» рушили до тренажерної зали, де на них чекав звичний комплекс силових навантажень на різні групи мʼязів.
Вечірнє тренування проходило знову на футбольному полі. Тепер уже Арда Туран запропонував підопічним серію ігрових вправ і приділив більшу частину заняття тактичним напрацюванням.
Найцікавіші моменти усіх трьох сесій – у традиційній фотогалереї.
Завтра передсезонна підготовка «гірників» триватиме, і в планах два тренування. Слідкуйте за новинами зборів на shakhtar.com та в соціальних мережах клубу.
Перша сесія стартувала вже о 7:30 ранку. Гравці на полі виконали розминку, пограли в квадрати, а далі індивідуально виконували вправи на швидкісні ривки зі зміною напряму руху. Після сніданку та невеликого відпочинку «оранжево-чорні» рушили до тренажерної зали, де на них чекав звичний комплекс силових навантажень на різні групи мʼязів.
Вечірнє тренування проходило знову на футбольному полі. Тепер уже Арда Туран запропонував підопічним серію ігрових вправ і приділив більшу частину заняття тактичним напрацюванням.
Найцікавіші моменти усіх трьох сесій – у традиційній фотогалереї.
Завтра передсезонна підготовка «гірників» триватиме, і в планах два тренування. Слідкуйте за новинами зборів на shakhtar.com та в соціальних мережах клубу.
Почати слайдшоу
