Працюємо з чудовим настроєм та готовністю до навантажень
22 січня 2026 р.
|
Наставник жіночої команди «Шахтаря» Роман Заєв підсумував перший цикл зборів та розповів про найближчі плани команди
– Жіноча команда «Шахтаря» завершила перший цикл навчально-тренувальних зборів. Розкажіть детальніше, яким був цей етап і чи вдалося реалізувати заплановане?
– Якщо підсумовувати робочий тиждень, то на його початку відбулися командні збори, під час яких дівчата отримали план обсягу роботи, яка на них очікує. Працюємо з чудовим настроєм та готовністю до навантажень, і за це я дуже вдячний. Після планового медогляду ми розпочали інтенсивні тренування, спрямовані на підготовку систем організму до навантажень, які будуть під час другого спеціального циклу. Погодні умови, безумовно, внесли корективи, адже аеробну базу планували закладати на свіжому повітрі, утім дякуємо за те, що маємо умови та можливість виконувати заплановану роботу в критому манежі.
– Аліна Старухіна отримала відзнаку як найкраща гравчиня 2025 року за версією вболівальників. Що можете сказати з цього приводу та про прогрес півзахисниці?
– Аліна дуже цілеспрямована та амбітна футболістка. Якщо вона не потрапляє до стартового складу, то щиро переживає з цього приводу. У таких випадках ми проводимо з нею індивідуальні бесіди, і вона з розумінням до цього ставиться. Вважаю, що це виконавиця, яка, цілком імовірно, уже в найближчому майбутньому може поповнити склад національної збірної України.
– Уже цієї п’ятниці команда розпочне другий спеціальний збір. Поділіться планами та завданнями, які ставите перед підопічними в цей період.
– 23 січня ми заїжджаємо на базу та переходимо на дворазовий цикл тренувань, який буде чітко розподілений за навантаженнями. Вранці, з огляду на інфраструктурні можливості, зосередимося на силовій, швидкісній та біговій роботі, тобто працюватимемо над фізичним станом. Вечірні тренування матимуть техніко-тактичний напрям. Наступний тиждень маємо зробити інтенсивним щодо підготовки та завершимо його товариським матчем із житомирським «Поліссям».
– Якщо підсумовувати робочий тиждень, то на його початку відбулися командні збори, під час яких дівчата отримали план обсягу роботи, яка на них очікує. Працюємо з чудовим настроєм та готовністю до навантажень, і за це я дуже вдячний. Після планового медогляду ми розпочали інтенсивні тренування, спрямовані на підготовку систем організму до навантажень, які будуть під час другого спеціального циклу. Погодні умови, безумовно, внесли корективи, адже аеробну базу планували закладати на свіжому повітрі, утім дякуємо за те, що маємо умови та можливість виконувати заплановану роботу в критому манежі.
– Аліна Старухіна отримала відзнаку як найкраща гравчиня 2025 року за версією вболівальників. Що можете сказати з цього приводу та про прогрес півзахисниці?
– Аліна дуже цілеспрямована та амбітна футболістка. Якщо вона не потрапляє до стартового складу, то щиро переживає з цього приводу. У таких випадках ми проводимо з нею індивідуальні бесіди, і вона з розумінням до цього ставиться. Вважаю, що це виконавиця, яка, цілком імовірно, уже в найближчому майбутньому може поповнити склад національної збірної України.
– Уже цієї п’ятниці команда розпочне другий спеціальний збір. Поділіться планами та завданнями, які ставите перед підопічними в цей період.
– 23 січня ми заїжджаємо на базу та переходимо на дворазовий цикл тренувань, який буде чітко розподілений за навантаженнями. Вранці, з огляду на інфраструктурні можливості, зосередимося на силовій, швидкісній та біговій роботі, тобто працюватимемо над фізичним станом. Вечірні тренування матимуть техніко-тактичний напрям. Наступний тиждень маємо зробити інтенсивним щодо підготовки та завершимо його товариським матчем із житомирським «Поліссям».