Утренний фитнес

21 января 2021 г.

|

FCSD

21 января – первый игровой день «Шахтера» на сборах в Турции

Четверг для команды начался с 20-минутного теоретического занятия с тренерским штабом, а затем футболисты разделились на две группы и занимались фитнесом в зале отеля.

– Тренировка была направлена на общую физическую нагрузку, кор и верхний плечевой пояс, – рассказал физиотерапевт Иван Баштовой. – Плюс провели тест на усталость. На свежести, еще до сбора, ребята выполняли прыжок в высоту, – теперь они делают его же, а мы сравниваем результаты и видим разницу в процентах, насколько сейчас выше или ниже. В основном, конечно, ниже, потому что мы проводим по две тренировки в день, и логично, что игроки устают. Но это сборы, так и должно быть. Для оптимальной формы еще нужно поработать. У нас прекрасный медицинский штаб, много физиотерапевтов и массажистов, так что футболисты успевают восстановиться и подготовиться к следующим тренировкам.

В 16:00 по Киеву «Шахтер» проведет первый контрольный матч года с польским «Лехом».
Полезно посмотреть, в каком состоянии сейчас находимся. Игра покажет
– Утром чуть потянулись, «раскатались», и уже готовимся к матчу, – отметил полузащитник «оранжево-черных» Михаил Мудрик. – Хороший настрой: хотим использовать те моменты, над которыми работаем в тренировках. Полезно посмотреть, в каком состоянии сейчас находимся. Игра покажет.

Смотрите прямую трансляцию поединка «Шахтер» – «Лех» эксклюзивно на Shakhtar TV и в сервисе Shakhtar Club. Клубный канал доступен в сети компании Volia, спутникового оператора Xtra TV и на платформах MEGOGO, OLL.TV, Sweet.tv и Divan.tv.